Menu

BlogMenu

Comfort

Comfortzone comfortabel?

Regelmatig kom ik het(mode-) woord comfortzone tegen. Toen ik het woord comfortzone een paar jaar geleden hoorde dacht ik bij ‘uit je comfortzone stappen’ dat je uit een comfortabele situatie gaat, dus uit een situatie stapt die goed voelt.  En dat is het dus niet alleen. Want comfortabel kan ook betekenen: dat wat je kent, […]

Lees meer
Mindfulness

Mindfulness of ontspanning

Mindfulness, wat wordt er mee bedoeld? Is het iets volkomen nieuws of is het ‘gewoon’ ontspannen? Tijdens onze fijne, ontspannen vakantie in Spanje heb ik tussen zwembad, strand, museum, restaurant, ook nog gelezen. Onder meer over mindfulness. Als moeder van 4 en deeltijd werkend, herken ik natuurlijk de behoefte aan ontspanningsmomenten. De theorieen over mindfulness […]

Lees meer
Goed werk

De kracht van een welgemeend compliment

Iedereen jong of oud, heeft complimenten nodig. Maar complimenten krijgen én geven, hoe gaan we daar goed mee om? Zelf merkte ik recent hoe motiverend en fijn het is om een compliment voor mijn werk te krijgen. Het zette me aan het denken hoe belangrijk complimenten eigenlijk zijn.  Kinderen groeien bijna letterlijk als we zeggen […]

Lees meer